Sportmassage

Wie kent 'm niet, de sportmassage. Deze massagevorm is vrij intensief en neemt het diepe bindweefsel van je spieren mee. Op deze manier pak ik als sportmasseur specifieke klachten als rugpijn, vastzittende schouders, nekklachten en knopen (afvalstoffen) in je spieren op een effectieve wijze aan. Door bepaalde bewegingspatronen worden sommige lichaamsdelen nu eenmaal extra belast. En spieren hebben bij overbelasting flink te lijden, wat zich uit in vermoeidheid, stijfheid en pijn. Eenvoudige spierpijn betekent dat er minimale beschadiging is opgetreden in het spierweefsel. Door onvoldoende herstel en rust ontstaat er steeds meer overbelasting, waardoor tenslotte een blessure ontstaat. En dat moet je proberen te voorkomen! Daarom is het belangrijk als je je lichaam belast, af en toe eens goed gemasseerd te worden. Blijf je lichaam goed onderhouden en gun je een moment voor jezelf.
Niet alleen therapeutisch gebeurt er goeds met je lijf, maar ook mentaal kom je even helemaal tot rust!

Wanneer je baat hebt van mijn sportmassages? Als je je een druk bestaan hebt, (top)sporter bent en als je met stramme spieren rondloopt. Mijn massages en werkwijzen zijn verre van zweverig, geen muziek of kaarsjes, maar juist to the point! Letterlijk, want ik kom tot de kern van het probleem. Bij Lubberts Sportmassage Wageningen ben je aan het juiste adres voor een gewoon goede en doelgerichte massage.

Wanneer naar mij toe komen?

Welke uitdaging je ook aangaat, je wilt zo fit mogelijk aan de start verschijnen. Ik help je daarbij. Een sportmassage kan zowel voor als na de fysieke inspanning, training of wedstrijd worden ingezet. Voor het sporten zorgt een massage voor een goede doorbloeding van de spieren en bereidt deze voor op de prestatie die komen gaat. Een sportmassage na het sporten zorgt ervoor dat vocht en afvalstoffen uit je spieren afgevoerd worden en maakt de spieren weer soepel. Een massage zorgt voor minder spierpijn, geeftverlichting en bespoedigt het herstel zodat je je zonder spierpijn of vermoeidheid kunt voorbereiden op de volgende prestatie.

Natuurlijk kun je na een vermoeide werkweek ook bij mij terecht voor een ontspanningsmassage!